Mai 2017
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11

Stor kalender

Neste 30 dager:

21. Feb
19:00
  Styrketrening i Namsos

Sirkeltrening uten vekter. Oppmøte ferdig oppvarmet på Høknes Ungdomsskole kl 19

22. Feb
19:00
  IntervallTrening

4minx8, 1min pause. Spillum. Oppmøte Prix Østbyen kl 19

 

26. Feb
19:00
  IntervallTrening

2min motbakke 6-10rep. 3min jogg til start. Oppmøte Prix Østbyen kl 19.

28. Feb
19:00
  Styrketrening i Namsos

Sirkeltrening uten vekter. Oppmøte ferdig oppvarmet på Høknes Ungdomsskole kl 19

01. Mar
19:00
  IntervallTrening

4minx8, 1min pause. Oppmøte Prix Østbyen kl 19.