Mai 2017
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11

Stor kalender

Neste 30 dager:

20. Jul
18:00
  Ungdomstrening i Namsos

Intervalltrening 14-18år. Oppmøte Prix Østbyen kl 18

 

20. Jul
19:00
  IntervallTrening

2min Høknesneset. 3min pause jogg til start. Intervalltid 35-40min. Oppmøte Prix Østbyen kl 19

24. Jul
19:00
  IntervallTrening

Langintervall Kjærlighetstien  Intervalltid 35min. Oppmøte Prix Østbyen kl 19.

27. Jul
18:00
  Ungdomstrening i Namsos

Intervalltrening 14-18år. Oppmøte Prix Østbyen kl 18

 

27. Jul
19:00
  IntervallTrening

Stolpeintervall Mettedalen Sone 3 Oppmøte Prix Østbyen kl 19.

31. Jul
19:00
  IntervallTrening

3minx10-12 repitisjoner. Sandstien. Oppmøte Prix Østbyen kl 19

03. Aug
18:00
  Ungdomstrening i Namsos

Intervalltrening 14-18år. Oppmøte Prix Østbyen kl 18

 

03. Aug
19:00
  IntervallTrening

5-4-3-2-1 x 2 Granåsen. Oppmøte Prix Østbyen kl 19.

07. Aug
19:00
  IntervallTrening

1600m-1200m-800m-400m. Jogg i god fart i halvparten av draget du har løpt. Kleppen. Ansv. Tor Morten. Oppmøte Prix Østbyen kl 19.

10. Aug
18:00
  Ungdomstrening i Namsos

Intervalltrening 14-18år. Oppmøte Prix Østbyen kl 18

 

10. Aug
19:00
  IntervallTrening

2min Høknesneset. 3min pause Intervalltid 35-40min Ansv. Ole Oppmøte Prix Østbyen kl 19

12. Aug
  Sørli Mila

Se egen info på hjemmeside 18/7.

13. Aug
  Follaheiløpet

Verran

14. Aug
19:00
  IntervallTrening

500m, god joggefart i 1min. x10 Kleppen. Ansv Tor Morten. Oppmøte Prix Østbye kl 19

17. Aug
18:00
  Ungdomstrening i Namsos

Intervalltrening 14-18år. Oppmøte Prix Østbyen kl 18

 

17. Aug
19:00
  IntervallTrening

5-4-3-2-1 x 2 Granåsen Ansv. Marit  Oppmøte Prix Østbyen kl 19.

18. Aug
17:00
  Klompen Opp

Start kl 17. Lavterskeltilbud. NamsosMartnan trekker pengepremier for 60.000kr blant deltakerne kl 19.

Opplysningen 1881
Søk hele 1881