[21 01 2018] :: Maria Wågan med 9,19,76 på 3000
Steinkjer indoor
20. januar
Arr: Steinkjer Friidrettsklubb
Steinkjerhallen

KS 3000 m (NB! blandet heat)
1,Maria Sagnes Wågan,Namdal løpeklubb,9.19.76
2,Clara Sagnes Wågan,Namdal løpeklubb,11.13.51

MS 3000 m
1,Ola Berg Fines,Mosvik IL – Friidrett, 8.29.56
2,Ørjan Kjeldsli,Stadsbygd IL – Friidrett,8.29.80
3,Petter Mekvik Rypdal, Strindheim il,8.30.13
4,Mathias Flak, Steinkjer Friidrettsklubb,8.34.48
5,Alexander Bratreit Kirkeberg, Steinkjer [...fortsett]
[10 01 2018] :: Representasjonsoverganger
news imageAlltid like spennende hvert år når lista over
representasjonsoverganger klar.
Vi ønsker Clara Sagnes Wågan (Steinkjer FIK)
og Martin Reppen (Spillum IL) velkommen til
NLK

-ApS-
[23 12 2017] :: Engan Rundt 2.Juledag
Tradisjonen tro blir det Engan Rundt 2.Juledag. Start kl 11 fra Prix Østbyen. 2 løyper: 26km eller 10km. Drikkestasjoner på Vemundvik Kirke og Meosenbrua. Alle Velkommen til uhøytidelig Romjulstrim.
[20 12 2017] :: Årsmøte og Samling Lørdag 10.februar 2018
Lørdag 10.februar inviterer Namdal Løpeklubb til Årsmøte og Samling i Steinkjerhallen. Program for dagen: Kl 9-10: O2-testing for de som ønsker. Kl 10-12: Intervalløkt i friidrettshallen Kl 1215-1315: Årsmøte med lunsj ( klubben spanderer pizza, drikke og kaffe) Kl 1330-1530: Foredrag om Kosthold og Ernæring ved Liv-Miriam Nordtømme.
Velkommen!
Påmelding innen torsdag 1.feb til: marit.brondbo@gmail.com eller SMS til 959 01 007
[18 12 2017] :: Treninger Resten av Året
Mandag 18.des. 2min motbakke, 3min pause, jogg til start, 6-8rep Høknesneset/Geilin. Oppmøte Prix Østbyen kl 19 Ansv. Line
Torsdag 21.des. 8-7-6-5-4-3-2-1 1min pause. Oppmøtye Prix Østbyen kl 19 Ansv. Roar
Tirsdag 26.des: Engan Rundt 26km og 10km. Oppmøte Prix Østbyen kl 11.
< Side [3/317] >