[07 12 2017] :: Kalender / Treninger
Vi har litt problemer med vår kalender for tiden. Derfor får vi ikke lagt ut info om treninger. Det jobbes med saken, men inntil videre legger vi infoen her.
I dag er det 5-4-3-2-1 x 2 på Spillum ansv. Ole
Mandag 11.des 2min x 8-12 1min pause Spillum ansvarlig Marit. Onsdag 13. Styrketrening. Torsdag 14. 4min x 8, 1min pause Spillum Ansv. Tor Morten
[03 12 2017] :: Adventstevnet
2. Desember
Arr: Steinkjer Friidrettsklubb

1500m
J-18/19
1, Kine Myhre, Frol IL, 5.16,32

KS
1, Maria Wågan, Namdal løpeklubb, 4.28,17

MS
1, Mathias Flak, Steinkjer Friidrettsklubb, 4.10,74
2, Ole Leirvik, Namdal løpeklubb, 4.42,67
3, Håkon André Kristoffersen, Strindheim IL, 4.55,81

-ApS-
[18 11 2017] :: Trøndersk Vinterkarusell Løp 3
Strindheim IL 18.11.2017
5Km Leangen

RESULTATLISTE
K23-34
1 Tatjana Albertsen, Namdal løpeklubb, 19:09.0
2 Camilla Høyem, Verdal Friidrettsklubb, 19:48.0
3 Anette Løkken, TRONDHEIM, 22:23.0
4 Tova Maalen, Spartan Workout, 24:37.0
5 Hilde Grande, Rosenborglærerne, 26:44.0
6 Ellen Flå, NRK, 27:12.0
7 Ellinor Sørvig, TRONDHEIM, 27:53.0
8 Emilie Sofie Westerberg,Sømna IL, 27:57.0

M23-34
1 Trond Einar Moen Pedersli, Strindheim IL, 15:11.0
2 Erlend Gjerdevik Sørtveit, [...fortsett]
[11 11 2017] :: Nordisk mesterskap i terrengløp
Arr: Danske Atletis Forbund i samarbeid med
Middelfart kommune og Lillebælt Cross 2017
Sted: Fænø Park

KS 7,5 Km Resultater topp 15
Rank Name Nation Time
1,Sara Christiansson,SWE,0:28:40
2,Camilla Richardsson, FIN,0:28:47
3,Maria Larsson,SWE,0:28:53
4,Karoline Holsen Kyte, NOR,0:28:59
5,Simone Glad,DEN,0:29:35
6,Maja Alm,DEN, 0:29:39
7,Maria Wågan,NOR,0:29:39
8,Ida-Maria Nicklasson, SWE,0:29:46
9,Pernilla Epland, NOR, 0:30:17
10,Michelle [...fortsett]
[04 11 2017] :: Samling
news imageRundt 20 stykker hadde funnet veien til
dagens samling i Namsos. Dagen startet med
intervall i Kleppen. Under fine forhold ble
det løpt drag på 800m og 200m.Løpeøkta ble
avsluttet med nedjogg inn til Træn hvor Hanna
Blengsli Kværnø hadde en meget interessant
innføring i bevegelighetstrening og mobilitet
med bruk av foam roller og tennisball. I
løpet av den 90min lange økta var det nok
mange som oppdaget nye muskler når de fikk
prøve seg med foam roller. Økta ble avsluttet
med en 15 min lang [...fortsett]
Side [1/314] >