[18 11 2017] :: Trøndersk Vinterkarusell Løp 3
Strindheim IL 18.11.2017
5Km Leangen

RESULTATLISTE
K23-34
1 Tatjana Albertsen, Namdal løpeklubb, 19:09.0
2 Camilla Høyem, Verdal Friidrettsklubb, 19:48.0
3 Anette Løkken, TRONDHEIM, 22:23.0
4 Tova Maalen, Spartan Workout, 24:37.0
5 Hilde Grande, Rosenborglærerne, 26:44.0
6 Ellen Flå, NRK, 27:12.0
7 Ellinor Sørvig, TRONDHEIM, 27:53.0
8 Emilie Sofie Westerberg,Sømna IL, 27:57.0

M23-34
1 Trond Einar Moen Pedersli, Strindheim IL, 15:11.0
2 Erlend Gjerdevik Sørtveit, [...fortsett]
[11 11 2017] :: Nordisk mesterskap i terrengløp
Arr: Danske Atletis Forbund i samarbeid med
Middelfart kommune og Lillebælt Cross 2017
Sted: Fænø Park

KS 7,5 Km Resultater topp 15
Rank Name Nation Time
1,Sara Christiansson,SWE,0:28:40
2,Camilla Richardsson, FIN,0:28:47
3,Maria Larsson,SWE,0:28:53
4,Karoline Holsen Kyte, NOR,0:28:59
5,Simone Glad,DEN,0:29:35
6,Maja Alm,DEN, 0:29:39
7,Maria Wågan,NOR,0:29:39
8,Ida-Maria Nicklasson, SWE,0:29:46
9,Pernilla Epland, NOR, 0:30:17
10,Michelle [...fortsett]
[04 11 2017] :: Samling
news imageRundt 20 stykker hadde funnet veien til
dagens samling i Namsos. Dagen startet med
intervall i Kleppen. Under fine forhold ble
det løpt drag på 800m og 200m.Løpeøkta ble
avsluttet med nedjogg inn til Træn hvor Hanna
Blengsli Kværnø hadde en meget interessant
innføring i bevegelighetstrening og mobilitet
med bruk av foam roller og tennisball. I
løpet av den 90min lange økta var det nok
mange som oppdaget nye muskler når de fikk
prøve seg med foam roller. Økta ble avsluttet
med en 15 min lang [...fortsett]
[02 11 2017] :: Rekordoppmøte på Styrketrening
I går var det 20 stykker på Styrketreningen i Namsos, rekord oppmøte, veldig bra, og det er plass til flere. Treningen er hver onsdag. Møt ferdig oppvarmet kl 19 på Høknes Ungdomsskole på Bjørum. 25 øvelser, ingen vekter, hvor du får brukt hele kroppen. 45 sekunder innsats og 15 sekunder hvile. 2 runder, så hele økten tar ca 1 time. Alle er Velkommen. Gratis for medlemmer i klubben, ikke medlemmer betaler 200,- for en sesong.
[01 11 2017] :: Påmeldte til Samling i Namsos lørdag 4.november
Deltagere samling 4. november:
Linda Marie Strompedal
Arne Petter Sellæg
Hanna S. Mørkved
Ole Leirvik
Helga Vestermo-Reitan
Håvard Jacobsen
Mattis Amundsen
Erik Grimstad
Emma Amdal
Berit Vestermo
Lisa Dahle
Heidi H. Smalås
Jan Olav Smalås
Linda M. Heia
Hild Sissel vannebo
Hanna B. Kvernø
Vidar Nufsfjord
Marit Brøndbo

Har Du lyst til å delta? Meld deg på NÅ!
marit.brondbo@gmail.com
eller SMS til 959 01 007
Side [1/313] >